本篇文章给大家谈谈性生活延时，以及性生活延时对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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怎样能有效延长性生活的时间
调节抽动速度。当有 *** 紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将 *** 抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长 *** 的时间。增强体质。一般体质较好的人 *** 时间要长些。
这种平时多注意注意锻炼身体，然后吃一些补肾的，不要做熬夜这种伤肾的行为，在房事之前用中式的延时喷剂就可以啦，因为它不伤身体，对身体有保障，而且可以延长时间重振雄风。
那么，如何延长性生活的时间呢？保持自信和良好的心情对于一个男人来说，首先要有自信的心态。好的开始是成功的一半。面对性态度，他应该有心理暗示，告诉自己我能做到，我也会做到。这是既定的信心。
想要延长爱爱的时间，最重要的不是去吃各种药物或是迷信偏方。而是可以通过一些日常生活中的训练锻炼等行为来改善。
男性延时的 *** 有哪些
男性可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗和手术治疗延时。心理治疗：性心理教育。营造温馨的性生活环境，缓解焦虑情绪，降低 *** 阈值。女方要密切配合，体贴关心男性，避免责怪，甚至谩骂，加重心理紧张。
男人每天坚持这样做可以延长时间：学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。
最有效的延时 *** 就是使用持久爱安 *** 。该产品有以下4个特点能起到延时的作用。在套身前端加入独特的防泄层设计，有助于降低男性的 *** 敏感度，延长男性兴奋积累时间，起到延缓 *** 的作用。
网上也流传着各种 *** 。接下来，边肖会给网友们出谋划策，教他们7个运动项目，帮他们延长情侣 *** 时间。经常进行“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，比如排尿时间歇性停射，数10下再继续排尿。
你好，延长 *** 和 *** 时间关键是要降低 *** 的敏感度， *** 是男性的之一性敏感区，最终 *** 都是因为 *** 受到强烈的 *** (一般是压迫)后而发生的，如果能降低 *** 的敏感性， *** 就会被延迟。
男性如何可以延时?哪些运动可以让男人性生活延时保质?
增强性持久更好的 *** 可以多做一些深蹲运动，仰卧起坐，俯卧撑以及缩肛运动，这些运动方式是可以提高男性功能的，也可以增长男性海绵体。
坐姿蹬腿，对于身体素质比较弱的人来说，可以通过坐姿蹬腿器来进行腿部肌肉练习，锻炼者坐于蹬腿器上，收腹挺胸，背部紧贴靠背，双脚平放在踏板上，略比肩宽，慢慢下落，保证脚尖和膝盖平行。
铁板桥锻炼 *** 很简单。首先准备两个一样高的凳子，如果实在没有合适的凳子，可以身体一头放在床沿上，用一个凳子也可以。我平时就是用一个矮凳子配合沙发锻炼的。
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